Opciones de YouTube para estar Fitness sin salir de casa

¿Quieres lucir un cuerpo en forma y tienes conexión a Internet ?

Venga !!..... en este post te comento excelentes opciones de YouTube  para entrenarte ¡¡Sin salir de casa!!

Existen cantidad de canales en YouTube dedicados al fitness . En ellos consigues vídeos con rutinas de ejercicios de todo tipo  para trabajar la parte del cuerpo que quieras.

Estas son algunas de las opciones de YouTube que te recomiendo :

Gym Virtual by Patry Jordan

https://www.youtube.com/user/gymvirtual

Esta chica tiene mas de 800 videos colgados en Youtube; casi todos  con rutinas de ejercicios pero además tiene consejos de nutrición y tips de entrenamientos.

Explica muy bien los ejercicios y te va dando ánimos todo el rato para completar las rutinas 😅.

Susana Yábar

https://www.youtube.com/user/susanayabar

Susana tiene  cantidad de rutinas de ejercicios . Es muy novedosa y casi todos los vídeos están grabados  al aire libre en paisajes espectaculares.

Todas las semanas publica "los viernes con Su" donde da consejos de nutrición y entrenamientos.

El formato de los vídeos es excelente porque antes de hacer los ejercicios te da una explicación detallada de como hacerlos.

Maite Fitness

https://www.youtube.com/channel/UChfky4t9pO4Hop4l2xXZA_A

Este canal tiene pocos pero muy buenos vídeos de entrenamientos. 

Están muy bien los vídeos de clases porque motiva ver a tanta gente haciendo los ejercicios.

Ysell Gonzalez

https://www.youtube.com/channel/UCu627YNw_BOSz4Smxc3A6MA

Si te gusta el baile no dejes de ver este canal. 

Ysel trae rutinas de Zumba muy divertidas. Se te pasará el tiempo rapidísimo mientras gozas quemando calorías  😁.

Oswal Candela

https://www.youtube.com/channel/UC9Up_Nol8E2WVMH-TXBWiQA

Este chico trae excelentes explicaciones de los procesos fisiológicos que se dan al momento de entrenar. 

Entender estos conceptos te darán la clave para entrenar de forma consciente y obtener los mejores resultados.

Estas son unas pocas opciones de las muchas que puedes encontrar en YouTube para entrenar en casa.

Si conoces otros canales no dudes en  compartirlos en los comentarios.

Arriba esos ánimos!!....A encender tu ordenador  ...Sintonizar tu canal de YouTube y comenzar a entrenar  .....¡¡¡¡Sin Salir de Casa!!!   😉